السباحة هي مهارة حياتية يجب أن يتمتع بها الجميع. ولكن هناك ما هو أكثر من مجرد معرفة مهارات السباحة الأساسية. يتعلق الأمر بكونك مختصا بالمياه. تساعد برامج تعلم السباحة ، التي يدرسها محترفون معتمدون ، على تزويد الناس من جميع الأعمار بالمعرفة والمهارات ليصبحوا مؤهلين للمياه ، بما في ذلك أن يكونوا أذكياء في استخدام المياه – ومعرفة كيفية منع حالات الطوارئ المائية والاستجابة لها.
فيما يلي بعض نصائح السلامة في السباحة سواء كنت قد بدأت للتو في تعلم الكفاءة في استخدام المياه أو تحسين مهاراتك وقدرتك على التحمل:
وفر اهتماما وثيقا ومستمرا للأطفال الذين تشرف عليهم في المياه أو بالقرب منها.
- السباحة في مناطق مخصصة يشرف عليها رجال الإنقاذ. اسبح دائما مع صديق. لا تسمح لأي شخص بالسباحة بمفرده.
- حتى في حالة وجود منقذ ، بغض النظر عن مدى قدرة الطفل على السباحة أو مدى ضحالة المياه. تجنب الانشغال عنهم بما في ذلك الهواتف المحمولة.
- لا تترك أبدا طفلا صغيرا دون رعاية بالقرب من الماء ولا تؤمن حياة طفل لآخر ؛ علم الأطفال أن يطلبوا الإذن دائما بالاقتراب من الماء.
تعيين “مراقب المياه” كلما كان في إطار مجموعة
اتخذ احتياطات ذكية واستخدم طبقات الحماية.
- ابق في متناول اليد من أي سباح ضعيف أو عديم الخبرة موجود في الماء.
- اطلب من الأطفال الصغار أو السباحين عديمي الخبرة ارتداء سترات النجاة المعتمدة حول الماء ، لكن لا تعتمد على سترات النجاة وحدها.
- لا تعتمد على استخدام أجنحة الماء أو عوامات السباحة أو الألعاب القابلة للنفخ أو غيرها من العناصر المصممة للاستجمام المائي لتحل محل إشراف الكبار
- إذا كان لديك حمام سباحة ، فقم بتأمينه بحواجز مناسبة لمنع الوصول غير الخاضع للإشراف إلى الماء.
- العديد من الأطفال الذين يغرقون في حمامات السباحة المنزلية فعلوا ذلك خلال أوقات عدم السباحة – عندما لم يكن من المتوقع أن يكونوا في الماء ، بما في ذلك أن نشاط السباحة كان يقترب من نهايته وكان يعتقد أن الجميع خارج الماء.
- غالبا ما يكون الأطفال بعيدين عن الأنظار لمدة تقل عن 5 دقائق وفي رعاية أحد الوالدين أو كليهما في ذلك الوقت.
تأكد من أن كل فرد في الأسرة يتعلم السباحة جيدا وماذا يفعل في حالات الطوارئ المائية.
- إذا كان الطفل مفقودا ، فتحقق من الماء أولا. يتم احتساب الثواني في منع الوفاة أو العجز.
- تعرف على كيفية ووقت الاتصال برقم الطوارئ المحلي.
- لديك المعدات المناسبة ، مثل معدات الوصول أو الرمي ، والهاتف الخلوي ، وسترات النجاة ومجموعة الإسعافات الأولية.
- التسجيل في دورات التوجيه المائي المناسبة للعمر وتعلم السباحة.
- التسجيل في دورات لسلامة حمامات السباحة المنزلية وسلامة المياه والإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي / درهم إماراتي لمعرفة كيفية الوقاية من حالات الطوارئ والاستجابة لها.
بالإضافة إلى هذه النصائح الأساسية ، إذا كنت في حمام سباحة عام ، فتذكر أن تستمع إلى المنقذ المناوب ولا تشتت انتباه المنقذ الذي يراقب المياه. يتم تدريب رجال الإنقاذ بشكل خاص للحفاظ على سلامة الناس في المياه وحولها وإنقاذ الأرواح إذا لزم الأمر. إذا لم تكن حاجتك أو سؤالك حالة طارئة ، فابحث عن حارس إنقاذ لا يراقب الماء ، أو موظف آخر ، لمساعدتك.
